MUNDO AREA WELNESS & TRAINING

Como potencializar o seu treino mesmo em época de lockdown

23-28 de março de 2021 ás 19:00 Hs | Ao vivo no Zoom

Especialistas em fortalecer músculos, eliminar dor,

reorganizar postura e reduzir ansiedade.

Programa de treinamentos da semana Mundo Area

23/03 • Introdução ao treinamento fascial

24/03 • Ampliando o espaço da pelve ao diafragma

25/03 • Integrando e potencializando o abdômen

26/03 • Treinamento fascial na prática

27/03 • Tirando a poeira

28/03 • Fechando com chave de ouro