BE FIT
TREINAMENTO
INTEGRADO
No Mundo Area somos especialistas em eliminar dor, reorganizar postura, fortalecer músculos e reduzir ansiedade. Claudia e Diego juntaram as próprias experiências para criar um programa de treinamento que pudesse alcançar estes objetivos formando a própria equipe de profissionais treinados e preparados.
Eles são focados na própria auto-consciência, pontos fortes, paixões e se responsabilizam 100% dos resultados da vida deles (pensamentos, escolhas e ações).
Eles são focados no próprio sono e descanso, nutrição e fisiologia.
Eles são focados no próprio saúde de forma geral consultando médicos de confiança e removendo energias negativas da própria casa.
Eles estudam o desempenho dos melhores coaches e atletas para implementar esse conhecimento nos próprios programas de treinamento.
Eles treinam a própria mente para visualizar o próprio sucesso bem antes que seja fisicamente possível.
Fizeram tudo isso com total convicção.
O QUE E?
È uma atividade de 50 minutos que reúne diferentes técnicas como Pilates, Treinamento Funcional, Treinamento Resistido, Elastic Training, Cardio Training, Treinamento Fascial e Inner Balance.
PORQUE É IMPORTANTE?
O Treinamento Integrado é uma atividade completa que reduz o risco e lesões, preparando as articulações para um trabalho global da musculatura.
Foi comprovado que prática desta atividade três vezes por semana potencializa os resultados beneficos eliminando as dores, melhorando a postura e reduzindo o nível de stress do dia a dia.
COMO FUNCIONA?
As aulas do Treinamento Integrado são divididas em 4 blocos com foco diferente a cada semana.
1º Bloco: Preparação.
2º Bloco: Condicionamento.
3º Bloco: Força.
4º Bloco: Somático e Desafios.
A cada mês são estabelecidos novos desafios pessoais com o objetivo de melhorar o desempenho e alcançar resultados consistentes e permanentes.
PARA QUEM É INDICADO?
O Treinamento Integrado é uma atividade ideal para todos.
Qualquer pessoa que deseja eliminar peso, aumentar força e resistência.
Qualquer pessoa que deseja viver sem dores e levantar com uma boa disposição.
Qualquer pessoa que deseja melhorar a qualidade do sono, reduzir stress e ansiedade.
Qualquer pessoa que deseja ter o controle sobre o própria vida.
Qualquer pessoa que deseja ter mais foco e melhorar o próprio desempenho no dia a dia.
Qualquer pessoa que enfrenta um desafio específico ou deseja mudança pessoais.
Qualquer atleta porque trabalha com prevenção, redução de lesões e alto desempenho.
PERGUNTAS FREQUENTES
Veja as perguntas mais frequentes, leia as respostas e tire suas dúvidas.
01
Quantas vezes por semana é ideal eu fazer o Treinamento Integrado?
3 vezes por semana.
02
Tenho direito a reposição da aula quando não posso participar?
Todas as aulas são gravadas e disponibilizadas no prazo de 48 horas, portanto terá em qualquer momento a possibilidade de repetir todas as aulas que desejar, onde você estiver e no melhor horário conforme seus compromissos.
03
Porque é recomendada uma prática da atividade de mínimo 3 meses?
Porque 90 dias de prática são necessários para ter resultados consistentes e permanentes além de criar uma mudança de hábito saudável.
04
Existe um prazo minimo de fidelidade ou posso cancelar minha assinatura em qualquer momento?
Não trabalhamos com prazo de fidelidade, só precisa dar um aviso prévio de 35 dias que será cobrado para efetivarmos o cancelarmento de sua assinatura e a correspondente cobrança mensal.
05
As aulas online são benéficas quanto as aulas presenciais?
Sim, os resultados são consistentes.
De acordo com o ranking do Colégio Americano de Medicina do Esporte, essa modalidade de treino online continua subindo no ranking mesmo depois do ano 2021 quando foi a principal tendência. Em 2019, os treinos ocupavam a 26ª posição nesse mesmo ranking.
Segundo a notícia publicada pelo portal Extra, a rede de academias BodyTech percebeu um aumento de 107% de usuários ativos no aplicativo BT Fit.
São várias as vantagens do treino online, e uma delas é a flexibilidade de horários que pode ser mais maleável e adaptado até às rotinas mais corridas.
DEPOIMENTOS
Quando os fatos falam mais alto... Ouça o que dizem do Treinamento Integrado Mundo Area
VALORES
De acordo com um levantamento da VR, ecossistema de negócios em mobilidade, gestão do RH e benefícios em alimentação, foram realizados 26 milhões de pedidos em pizzarias somente em 2022. Na hora de pagar pela pizza, no entanto, os preços têm aumentado e pesado no bolso dos consumidores.
Desde o início da pandemia, os valores médios passaram por um aumento gradual: de R$ 40, em 2020, para R$ 42, em 2021, e R$ 46 no último ano.
Segundo o estudo da VR, 74% dos entrevistados desembolsam entre R$ 40 e R$ 80 em uma unidade de pizza.
Supondo que sua saúde é a sua maior riqueza eu te pergunto: é mais importante comer 2 pizzas por mês ou viver todos os dias com sáude, disposição e energia?
Se a resposta foi tão óbvia como imaginamos que deveria ser clique no botão em baixo e escolha sua melhor opção para começar a treinar agora!
Quantas pizzas vale a sua Saúde?