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Fitness

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> TREINAMENTO INTEGRADO

TREINAMENTO

INTEGRADO

No Mundo Area somos especialistas em eliminar dor, reorganizar postura, fortalecer músculos e reduzir ansiedade. Claudia e Diego juntaram as próprias experiências para criar um programa de treinamento que pudesse alcançar estes objetivos formando a própria equipe de profissionais treinados e preparados. 

Eles são focados na própria auto-consciência, pontos fortes, paixões e se responsabilizam 100% dos resultados da vida deles (pensamentos, escolhas e ações). 
Eles são focados no próprio sono e descanso, nutrição e fisiologia.
Eles são focados no próprio saúde de forma geral consultando médicos de confiança e removendo energias negativas da própria casa.
Eles estudam o desempenho dos melhores coaches e atletas para implementar esse conhecimento nos próprios programas de treinamento.
Eles treinam a própria mente para visualizar o próprio sucesso bem antes que seja fisicamente possível.
Fizeram tudo isso com total convicção.

O QUE E?

È uma atividade de 50 minutos que reúne diferentes técnicas como Pilates, Treinamento Funcional, Treinamento Resistido, Elastic Training,  Cardio Training, Treinamento Fascial e Inner Balance.

PORQUE É IMPORTANTE?

O Treinamento Integrado é uma atividade completa que reduz o risco e lesões, preparando as articulações para um trabalho global da musculatura.

Foi comprovado que prática desta atividade três vezes por semana potencializa os resultados beneficos eliminando as dores, melhorando a postura e reduzindo o nível de stress do dia a dia.

COMO FUNCIONA?

As aulas do Treinamento Integrado são divididas em 4 blocos com foco diferente a cada semana.

1º Bloco: Preparação.

2º Bloco: Condicionamento.

3º Bloco: Força.

4º Bloco: Somático e Desafios.

A cada mês são estabelecidos novos desafios pessoais com o objetivo de melhorar o desempenho e alcançar resultados consistentes e permanentes.

PARA QUEM É INDICADO?

O Treinamento Integrado é uma atividade ideal para todos.

Qualquer pessoa que deseja eliminar peso, aumentar força e resistência.

Qualquer pessoa que deseja viver sem dores e levantar com uma boa disposição.

Qualquer pessoa que deseja melhorar a qualidade do sono, reduzir stress e ansiedade.

Qualquer pessoa que deseja ter o controle sobre o própria vida.

Qualquer pessoa que deseja ter mais foco e melhorar o próprio desempenho no dia a dia.

Qualquer pessoa que enfrenta um desafio específico ou deseja mudança pessoais.

Qualquer atleta porque trabalha com prevenção, redução de lesões e alto desempenho.

PERGUNTAS FREQUENTES

Veja as perguntas mais frequentes, leia as respostas e tire suas dúvidas.

01

Quantas vezes por semana é ideal eu fazer o Treinamento Integrado?

3 vezes por semana.

02

Tenho direito a reposição da aula quando não posso participar?

Sim. Para ter direito a reposição precisa avisar com 24 horas de antecedência e o praço de reposição da aula é de até 30 dias corridos.

03

Porque o plano de prazo mais curto é de 3 meses?

Porque 90 dias de prática são necessários para ter resultados consistentes e permanentes além de criar uma mudança de hábito saudável.

04

Se eu desistir antes do meu plano acabar posso pedir a devolução do dinheiro?

Não haverá devolução do dinheiro, mas por mera liberalidade e sem algum ônus, o Mundo Area permite a cessão do plano pelo prazo contratado para outra pessoa indicada pelo contraente,

DEPOIMENTOS

Quando os fatos falam mais alto... Ouça o que dizem do Treinamento Integrado Mundo Area

Depoimentos Treinamento Integrado
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PLANOS E VALORES

De acordo com um levantamento da VR, ecossistema de negócios em mobilidade, gestão do RH e benefícios em alimentação, foram realizados 26 milhões de pedidos em pizzarias somente em 2022. Na hora de pagar pela pizza, no entanto, os preços têm aumentado e pesado no bolso dos consumidores.

Desde o início da pandemia, os valores médios passaram por um aumento gradual: de R$ 40, em 2020, para R$ 42, em 2021, e R$ 46 no último ano.

Segundo o estudo da VR, 74% dos entrevistados desembolsam entre R$ 40 e R$ 80 em uma unidade de pizza.

Supondo que sua saúde é a sua maior riqueza eu te pergunto: é mais importante comer 4 pizzas por mês ou viver todos os dias com sáude, disposição e energia?

Se a resposta foi tão óbvia como imaginamos que deveria ser clique no botão em baixo e escolha sua melhor opção para começar a treinar agora!

Quantas pizzas vale a sua Saúde?

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