Solo Surprise

O que é o Solo Surprise do Mundo Area?

Começar um esporte requer atenção.

Um acompanhamento médico é sempre importante antes de decidir qual a melhor modalidade para os objetivos em termos de melhoria da saúde e a ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela.

Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.

Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.

Desde que o indivíduo não tenha nenhum tipo de restrição médica, ele pode fazer ginástica. É importante lembrar que questões individuais como idade, ou algum tipo de doença, devem ser levados em conta para definir as limitações da prática.

O Solo Surprise você só encontra no Mundo Area! 
Ao começar a aula o professor escolhe quais tipos de ginasticas de solo, ferramentas (step, jumping e muito mais...) e intensidade colocar na aula porque o segredo é que toda aula é diferente...

Depende quem participa e quais são as necessidades e os pedidos do grupo.

Com o Solo Surprise cada aula é como se fosse a primeira aula...

Venha se surpreender com esta atividade do Mundo Area que faz a diferença para quem quer algo diferente....