Meditação
Os 21 benefícios da meditação que talvez não conheça...
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A meditação Reduz probabilidade de ataques cardíacos
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Fazer a meditação melhora a qualidade do sono
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Meditar Acaba com a Depressão
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Meditar Melhora a saúde mental
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A meditação previne e combate o câncer
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Ajuda a lidar com doenças crônicas
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Melhora do ritmo cardíaco
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Meditar Melhora a atenção
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Meditar reduz a ansiedade
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Diminui efeitos do Estresse pós-traumático
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Meditar melhora seus pensamentos e emoções
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A meditação aumenta a capacidade de processamento cerebral
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Fazer meditação melhora a recuperação de memória
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Quem pratica meditação controla melhor suas informações
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A meditação equilibra a produção endócrina
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Meditação ajuda no controle do peso.
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Preserva a função sexual.
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Meditar reduz a ansiedade e a síndrome do pânico.
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A meditação reduz sintomas pré-menstruais:
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Meditar reduz e elimina enxaquecas:
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A meditação reduz o envelhecimento